今天是住在這間民宿預訂比價富麗別墅 (Richly Villa)的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇便宜民宿住宿訂房
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間富麗別墅 (Richly Villa)真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
富麗別墅 (Richly Villa) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於富麗別墅
簡介
非住不可
位於水門，地理位置優越，富麗別墅是曼谷短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店的客人能在遊覽Krung Thong Plaza, Express Tailor, 白菜園宮殿等經典景點中愉悅身心。
在這家舒適的曼谷飯店中享受尊貴的服務與設施。 入住飯店期間，客人可享受所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 餐廳, 電梯, 酒吧。
富麗別墅共有30間裝潢精緻的客房，其中也有部分房型提供了空調, 電話, 電視, 冰箱, 房內保險箱。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 富麗別墅是來曼谷探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
預訂與入住須知【必讀】
自助旅行便宜住宿
- 超過3歲住客將被視為大人收費(不含3歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 1:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
住宿概況
客房總數: 30
建築完工年份: 2012
商品訊息簡述:
下面附上一則新聞讓大家了解時事
北市長選戰自提人選為防堵柯P選總統？民進黨發聲明否認
: 匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導
民進黨籍新北市議員李坤城在政論節目透露，民進黨在北市選戰決定自提人選，就是想防堵現任市長柯文哲角逐2020總統大位，對此民進黨秘書長洪耀福今(31)日發出聲明，表示李坤城的言論純屬個人臆測，並非事實。
李坤城在政論節目表示，洪耀福跟柯文哲原本想維持上一次選戰的「禮讓」共識，但是要柯文哲不選2020，後來兩邊默契打破，民進黨中央感受到支持者壓力，才會推出姚文智應戰。李坤城甚至還說黨中央應該做過沙盤推演，只要姚文智鞏固綠營基本盤，讓國民黨丁守中選贏，柯文哲就沒有能量挑戰總統大選。
洪耀福表示，姚文智是選對會認為近幾年來對於台北市政長期且深入研究的在地公職人員，多年來對於台北市未來發展的願景及擘劃，最完整且獲得支持。姚文智也長年服務台北市、基層經營紮實，並在選對會徵詢過程中，獲得里長、議員等多數幹部支持。選對會綜合基層黨公職幹部意見，同時參考電視政見發表會後相關社群媒體反應，綜合評估後決議徵召姚文智參選台北市長。
洪耀福強調，民進黨對姚文智很有信心，相信姚文智是民進黨在台北市準備最充分、最有戰力、最能為台北市帶來進步的市長候選人。近日許多對姚文智的臆測有失公允，低估了他的爆發力。選戰還有一百多天，民進黨有背水一戰的決心，一定會打好年底選戰。
新聞照來源：翻攝自柯文哲臉書
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2020年總統大選
● 民調：小英再戰朱立倫恐失利…
● 朱立倫選2020？網酸：別忘了換柱
● 馬再選總統？前馬政府官員這麼說
● 綠智庫：逾5成不支持柯P挑戰總統
● 仿效川普選總統？郭台銘給出答案
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
: （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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